16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 27,08g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Berrak Acı Biber Turşusu , Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Yeşil Çay, Trileçe, Bülbül Yuvası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|