16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 99,77g | Karb: 55,38g.
Kahvaltı: Корица, Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 3-Продукт Белковый. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Щавель, Нут (Вареный), Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тархун Тархун, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Bodybar Батончик Крем-Брюле, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|