16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 59,47g | Karb: 158,49g.
Kahvaltı: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Öğle Yemeği: Злато Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Galbani Моцарелла, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|