16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 62,74g | Karb: 61,05g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Макфики, Вязанка Сосиски Молокуши. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Aperatifler/Diğer: Отруби Ржаные, Sporty Печенье Солёная Карамель, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|