16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 37,99g | Karb: 98,21g.
Kahvaltı: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Öğle Yemeği: Груша. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Рожки. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Сыр Сулугуни, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~°♡laxwery♡°~ Kilo Geçmişi
|