assabrown Günlüğü, 15 Mar 23

15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
47,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2027 kcal Yağ: 132,26g | Prot: 41,82g | Karb: 167,56g.   Kahvaltı: Хороший День Ореховая Смесь , Вареное Яйцо, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Akşam Yemeği: Творог 5%, Хороший День Ореховая Смесь . Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Банан. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


assabrown Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.