16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 79,54g | Prot: 138,36g | Karb: 108,01g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Лента Виноград Ред Глоб, Киви, Суп Куриный с Чечевицей, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Aperatifler/Diğer: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|