16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 131,76g | Karb: 179,06g.
Kahvaltı: Яйцо, Borealis Треска Филе, Ашан Лосось Филе на Коже. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Metro Chef Арахис Сушеный, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|