16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 90,97g | Karb: 170,31g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Hipro Myrtilles (160g), Fleury Michon Risotto au Poulet et Cèpes à la Crème Fraîche . Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon, Oeuf, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Picard Pois Gourmands, Houmous, Tapenade, Carrefour Bio Crackers Fromages Tomate, Monoprix Bio Toast Croustillant. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini, Twix Salted Caramel, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|