16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 56,17g | Karb: 265,65g.
Kahvaltı: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Öğle Yemeği: Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Pomme, Bio Village Yaourt Nature 0%, Bio Village Sirop d'érable, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Épinards Hachés à la Crème, Bio Village Pâte Brisée, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Auchan Mozzarella, Oeuf, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Les Croisés Gruyère, Bio Village Compote Pomme Fraise, Bio Village Sauce Tomate Basilic, Kiwi, Bio Village Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Auchan Banane, Leader Price Sucre en Morceaux, Danone Actimel 0%, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|