12 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 121,89g | Karb: 87,18g.
Kahvaltı: JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Viande de Lapin, Lesieur Huile Isio 4, Patate Douce, Courgette. Akşam Yemeği: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Fleury Michon Jambon le Supérieur - 25% de Sel, Bjorg Soja Gratin, Endive. Aperatifler/Diğer: Yoplait Petit Suisse 0%, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, PUREE DE NOISETTE, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, ORANGE. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|