16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 64,60g | Karb: 86,70g.
Kahvaltı: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка на Гриле, Готово! Салат со Свеклой и Сыром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Американо, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|