16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 56,09g | Karb: 125,98g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Rama Rama, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Combino Spaghetti (Gekocht), Soljanka. Akşam Yemeği: Chivers Fruity Orange, Goldähren Vollkorn Toast, Chivers Fruity Orange, Goldähren Vollkorn Toast. Aperatifler/Diğer: KitKat Chunky Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|