16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 69,99g | Karb: 120,05g.
Kahvaltı: Яблоко, Голден Яблоко , Суп Куриный с Чечевицей. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Яблоко, Сырко Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофемания Хлеб Черный, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт, Starbucks Фруктовый Салат, Белая Дача Зелень, Кофемания Хлеб Черный, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|