16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 22,91g | Prot: 23,56g | Karb: 30,77g.
Kahvaltı: Saure Gurken, Lidl Griechischer Joghurt, Eberswalder Würstchen in Zarter Eigenhaut, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Kohlrabi. Öğle Yemeği: Reinert Bärchen-Wurst, Wasa Roggen Traditionell, Buko Pikante Kräuter Balance. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|