16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 49,75g | Karb: 129,09g.
Kahvaltı: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Cacau Show Avelã Drageada com Chocolate Ao Leite Sabor Avelã, Perfetto Petit Gateau , Filé Mignon Grelhado, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dricardenuto Kilo Geçmişi
|