16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 74,84g | Prot: 73,51g | Karb: 106,90g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт с Вишней, Творожная Запеканка с Тыквой, Йола Котлеты Семейные, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Йола Котлеты Семейные, Домик в деревне Кефир 1%, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|