|
BS 120
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 35,96g | Karb: 149,64g.
Kahvaltı: IHOP Egg White Vegetable Omelette, Kroger Italian Bread. Öğle Yemeği: Popsicle Sugar Free Creamsicle, Kim's Magic Pop, Dalmatia Fig Spread, Galbani Part Skim Ricotta Cheese, Oranges . Akşam Yemeği: D'Italiano Italian Bread, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|