22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 28,46g | Karb: 84,70g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kiwi, Butter, Avocado, Grüne Oliven, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken. devamı için...
|
|
2528 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 42 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|