16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 78,65g | Karb: 95,92g.
Kahvaltı: Clémentines, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Siggi's Skyr Myrtille , Président Beurre Doux, Carrefour Lentilles Gourmandes (Petits Pois/Soja), Picard Bol Vapeur Juste Assaisonné, Madrange Mon Rôti de Porc . Akşam Yemeği: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Galbani Mozzarella, Pamplemousse (Rose et Rouge), Crevettes Roses Cuites (Décortiquées), Les Crudettes Mélange Gourmand, Auchan Avocat. Aperatifler/Diğer: La Favorite Dattes Moelleuses. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|