16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 90,09g | Karb: 196,12g.
Kahvaltı: AH Magere Melk, AH Gepofte Spelt, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: C1000 Gebraden Gehakt , AH Bewust Light, Salami, AH Zaans Volkoren . Akşam Yemeği: Croma Smeltjus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gehakt Half-om-Half, Freshona Rode Kool met Appel. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Havermoutkoekjes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|