16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 70,08g | Karb: 54,78g.
Kahvaltı: Coffee, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Fresh Lemon Juice, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Chicken Drumstick, Parmesan Cheese (Shredded), Modere Trim Chocolate, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip. Öğle Yemeği: Brie Cheese , Cream of Mushroom Soup, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Akşam Yemeği: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|