17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 90,51g | Karb: 69,30g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Тунцом и Овощами. Akşam Yemeği: Пянсе. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|