16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 131,80g | Prot: 111,13g | Karb: 25,58g.
Akşam Yemeği: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Grillmeister Merguez. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|