17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 33,15g | Karb: 114,48g.
Kahvaltı: Jagung Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng, Bihun (Dimasak). Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|