16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 89,63g | Karb: 53,47g.
Kahvaltı: Hileret Edulcorante, Dia Galletas de Arroz Integral, Kalena Yerba Mate. Öğle Yemeği: Dia Leche Semi Descremada, Gold Nutrition Whey Ripped. Akşam Yemeği: Queso Gouda, Arcor Choclo Amarillo Entero, Huevo Duro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|