17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 57,99g | Karb: 181,96g.
Kahvaltı: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Папа Может Сосиски, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Öğle Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|