17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 55,98g | Karb: 44,08g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Авокадо, Vita Meat Протеиновый Коктейль . Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|