17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 82,41g | Karb: 96,31g.
Kahvaltı: Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Каравай Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|