17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 61,19g | Karb: 91,33g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Селяночка Овсяные Хлопья, Monini Оливковое Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Вологодское Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. Öğle Yemeği: Нут Отварной))) , Global Village Кус Кус, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|