17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 75,43g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Сыр Свежесть, Славмо Молоко 2,5%, Russian Chicken Egg, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Öğle Yemeği: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Магнит Помело, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|