17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 102,77g | Prot: 71,01g | Karb: 222,13g.
Kahvaltı: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Heinz Соус Шоколадный, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальве Майонез Легкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста на Пару. Öğle Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фруто Няня Пюре Говядина, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом. Akşam Yemeği: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Gusto Икра из Баклажанов, Янтарь Сыр Плавленый, Фрутоняня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью, Роллтон Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|