17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 22,33g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Milka Bubbles, Санта Бремор Икра Минтая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Будь Здоров Хлеб Белковый Отрубной, Сухие Цельные Семена Кунжута, San Bonsai Соус Терияки , Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Leor Салат Морковь по-Корейски, Савушкин Сыр Творожный Белый 50%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий, Food Collection Фунчоза. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|