17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 31,71g | Karb: 204,14g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mutlukal Тортилья Цельнозерновая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mutlukal Тортилья Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Lao Lee Фо Бо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|