17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 82,24g | Karb: 112,99g.
Kahvaltı: Корона Круассан Сливочный, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Рыбахит Форель Солёная, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Евроопт Мексиканская Смесь, Prosto Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Мартин Семечки Отборные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожок Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|