17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 51,20g | Karb: 233,50g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Булочные Вольчека Кекс Столичный. Öğle Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Campina Сливки Порционные, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Буздякский Соус Сацебели, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|