17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 109,39g | Karb: 214,89g.
Kahvaltı: Белый Лаваш, Кофе (Растворимый), Ферма Молоко 2,5%, Своя Лінія Молоко 1%. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной, Говядина Отварная, Білоцерківський Творог 5%. Akşam Yemeği: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenamilka36 Kilo Geçmişi
|