13 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 113,36g | Prot: 98,81g | Karb: 220,87g.
Öğle Yemeği: Rama Margarine, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Delikatess Bratwurst, Milch (Fettfrei). Akşam Yemeği: Belegtes Brötchen. Aperatifler/Diğer: Storck Campino Früchte. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|