alexis67974 Günlüğü, 17 Mar 23

17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

291 kcal Yağ: 10,66g | Prot: 5,82g | Karb: 44,15g.   Kahvaltı: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Akşam Yemeği: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Tomates Rouges, Vinaigrette. devamı için...
2360 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alexis67974 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.