17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 93,79g | Prot: 91,43g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Кофе, Белорусская Традиция Сервелат Владимирский Новый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Донские Традиции Грудинка Парижская, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белорусская Традиция Сервелат Владимирский Новый. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|