17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 75,81g | Karb: 174,85g.
Kahvaltı: Amlou, Bio Village Sirop d'agave, Danone Skyr , Myrtilles, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Intense 70%, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Courgette, Sojasun Galette Vegetale le Bistrot . Akşam Yemeği: Danone Light & Free Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Oeuf Mollet, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Aperatifler/Diğer: Gingembre, Cannelle, Cardamome, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Thé Earl Grey, Macaron. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|