17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 133,48g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: Swift Contra Filé, Extra Virgin Olive Oil, Dikoko Água de Coco, Grano Brócolis Congelado. Aperatifler/Diğer: Coco, Dikoko Água de Coco, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|