17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 136,68g | Karb: 53,36g.
Kahvaltı: Alver Poudre de Protéines de Haricot Mungo, Ethnoscience Psyllium Blond, Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Freshona Mélange de Fruits Rouges. Öğle Yemeği: d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Lidl Poêlée à la Méridionale, Oeuf Mollet, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Danone Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Candia Lait Viva. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|