17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 72,79g | Karb: 68,83g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Makrelenfilets, Gut & Günstig Makrelenfilets, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Vanilleeis, Birne (Gekocht oder Konserviert), Getoastetes Weißbrot, Rindsuppe. Akşam Yemeği: Butter, Gut & Günstig Makrelenfilets, Goldähren Vollkorn Toast, Chivers Fruity Orange. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|