17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 53,58g | Karb: 140,87g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Kuhne Соус Карри, Лук-Порей, Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Öğle Yemeği: Фруктовый Салат, Помидоры, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Белая Дача Зелень, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Хурма, Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|