17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 91,07g | Karb: 129,53g.
Öğle Yemeği: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Lauch, Clever Pasta Bärlauchpasta, Clever Pasta Rote Linsennudeln, Clever Pasta Blumenkohl Pasta, Dulano Leichter Katenschinken, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Burger Landknäcke Delikatesse , Milbona Quark Magerstufe, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: My Muesli Banana Bread Müsli, My Muesli Banane Schoko Porridge, Banane, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Prozis Zero Brownie Dark Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|