17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3816 kcal
|
Yağ: 156,69g | Prot: 161,05g | Karb: 443,41g.
Kahvaltı: Киви, Лаваш Тонкий, Bravo Succo di Mela, Вареное Яйцо, Куриный Суп, Kinder Fetta al Latte, Danone Hipro. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Rauch Bravo Frutti Rossi, Картошка Печеная, Куриная Грудка на Гриле, Bravo Succo d'arancia. Akşam Yemeği: San Pellegrino Chinotto, Багет, Vallelata Burrata. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|