17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 134,82g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: ESN Designer Bar Fudge Brownie, GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . Öğle Yemeği: Maultaschen, Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki. Akşam Yemeği: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Gartenfrisch Jung Snackbox Pute & Mais, Jack's Farm Hähnchenbrustfiletstreifen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|