17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 77,00g | Karb: 99,76g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Финик, Сладкий Лук, Ремит Карбонад , Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Шефмаркет Фасоль Белая Отварная. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Счастье Тартар из Говядины. Aperatifler/Diğer: Hortex Гавайская Смесь, Финик, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|