juantorre1 Günlüğü, 22 May 21

juantorre1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2021:

707 kcal

Yağ: 4,38g | Prot: 32,51g | Karb: 134,31g. Öğle Yemeği: SOS Arroz Integral Tradicional. Akşam Yemeği: Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. devamı için...

3511 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

juantorre1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

juantorre1 Günlüğü, 22 May 21

Yorum Gönder

juantorre1 Kilo Geçmişi